Niñas!!! como estan!?!?! yo feliz por volver a escribir.....si, me ausente un par de meses....la verdad no tenìa ànimos para escribir, me pasaba por sus blogs eso si, aunque no dejara comentario estoy al tanto de todas!!
Pues la e pasado mal estos ultimos meses, no me a importado para nada lo que comía...tanto asi que subí siete asquerosos kilos.....asi es tan cerca que estaba de lograr mi meta y ahora estoy casi donde comencé, ahora se preguntaran el porque de mi regreso....pues casual, me voy de vacaciones en un mes exactamente y no quiero irme con estos horribles kilos a la playa, asì que decidi volver al juego....
Tratare de por lo menos este mes escribir màs seguido en el blog, la verdad esto me ayuda a tener un control, asi que ya me veran por aca màs seguido, ahora voy a seguir una "dieta" que encontre vagando en internet, no esta tan pesada, la comence apenas hoy y para ser el primer dia no me va nada mal!
Chicas las quiero! Gracias a las que aùn me siguen...prometo no desaparecerme tanto de el blog y dejar minimo un comentario.....besos!
lunes, 14 de julio de 2014
jueves, 6 de febrero de 2014
Vamos por buen camino!
Ya hoy se cumplen tres días de que oficialmente estoy comiendo practicamente casi nada (si ya se que debía comenzar el lunes pero lo hice hasta el martes :/), bueno me a ido muy bien, e ido al gym; (que por cierto me duele horrible todo el cuerpo!) y de comida pues dejo mis intakes por que calorías exactas no se cuantas sean.....
Estoy casi segura de que voy a llegar a la meta que me propuse para el domingo, asi que no decaiga el ánimo!
Mates:
-café
-consome de pollo
Miercoles:
-capuccino (leche light)
-conome de pollo
-rebanada de papaya
-puñado de arandanos y nueces
Jueves:
-capuccino (leche ight)
-café
-consome de pollo
Estoy casi segura de que voy a llegar a la meta que me propuse para el domingo, asi que no decaiga el ánimo!
Mates:
-café
-consome de pollo
Miercoles:
-capuccino (leche light)
-conome de pollo
-rebanada de papaya
-puñado de arandanos y nueces
Jueves:
-capuccino (leche ight)
-café
-consome de pollo
sábado, 1 de febrero de 2014
Este es mi mes!! ;)
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Bueno la entrada pasada fue medio caótica, pero esta será diferente, Febrero es mi mes por muchas razones, pero la más importante es que nací este mes!, especifícamente el 14 que día escojió mi madre para parirme verdad!
Pero estoy con todo el ánimo del mundo para llegar a mi cumple viendome hermosisíma, el mes pasado fue un terror para mpi, pero borrón y cuenta nueva!
Este es el es de los comienzos (y no sólo para mi, generalmente todas escojemos el inico de mes para revindicarnos), así que para todas aquellas princesas que también están comenzando con el mes sus própositos, ánimo que si podemos!
Es el comienzo de mi nuevo camino, ya actualice mi peso y mis metas para este 2014 también, voy a tratar de dejar más entradas en el blog (aunque creo que ya nadie me lee) :´( pero no importa lo hago para tener más control sobre lo que hago y como en el día!
Bueno pues todo lo que hagamos este mes hay que hacerlo con muchisímas ganas y estar siempre motivadas...en verdad no saben como estoy yo en este día jeje eufórica y con el ánimo al 10000%....
A las pocas princesas que me leen y llegaron hasta aqui, muchas gracias! saben que las quiero muchisímo!
XOXOXOXOXO
miércoles, 29 de enero de 2014
.|.
Soy una mierda, la verdad ya no se ni para que tengo el blog abierto ya no escribo y solo las leo un par de veces.....
Todo el mes de Enero no hice otra cosa más que tragar como un puerco, valiendo madres todas las metas que tenía en mente para este año......que vergüenza me da escribir esto, pero para eso es este espacio que no?
Si....en esta entrada quiero sacar toda la basura y tal vez asi me de pena y haga algo por este gordo cuerpo!!!
Según yo me metí al gym la semana pasada (que solo e ido un par de veces) pero de nda sirve si después en el día me la paso tragando !!! Fuuuuuuuck como me odio........por no tener el control que tenía cuando comencé, por sentirme bien cuando la gente me dice "que bien te ves".......eso a hecho que sea mas mi flojera.....
Claro que no me veo bien!!! aun no!!!!......aún soy un maldito puerco parado......eso no se me debe olvidar nunca, a menos que ya aya alcanzado mi meta y eso todavía no pasa y no pasara´si sigue valiendo todo lo que trago!!!
Como carajos hago que vuelvan esas fuerzas y las ganas de ser delgada!!!.......esa felicidad que sentía al hacer ayunos!!!!!.....el auto control y motivación!!!!....
Adonde mierda se fue todo eso?????????
Necesito que vuelvan a mi........ya falta poco para mi cumple y llegaré a el como una maldita vaca (y ese no era el plan!) debo tomar medidas extremas para bajar minimo los malditos kilos que subí hasta hoy....
Por que de diciembre a la fecha volví a los malditos 75 kilos (que puto asco me da!).....y pensar que en un tiempo llegue a tocar los 69 ya estaba a casi nada de cumplir mi meta :´(
Pero volveré ahí para mi cumple......no se que carajos voy a hacer para lograrlo.....pero de que llego.....llego!!!!
Aunque tenga que matarme de hambre.....prefiero ser una muerta delgada que una viva gorda y fea!!!
Todo el mes de Enero no hice otra cosa más que tragar como un puerco, valiendo madres todas las metas que tenía en mente para este año......que vergüenza me da escribir esto, pero para eso es este espacio que no?
Si....en esta entrada quiero sacar toda la basura y tal vez asi me de pena y haga algo por este gordo cuerpo!!!
Según yo me metí al gym la semana pasada (que solo e ido un par de veces) pero de nda sirve si después en el día me la paso tragando !!! Fuuuuuuuck como me odio........por no tener el control que tenía cuando comencé, por sentirme bien cuando la gente me dice "que bien te ves".......eso a hecho que sea mas mi flojera.....
Claro que no me veo bien!!! aun no!!!!......aún soy un maldito puerco parado......eso no se me debe olvidar nunca, a menos que ya aya alcanzado mi meta y eso todavía no pasa y no pasara´si sigue valiendo todo lo que trago!!!
Como carajos hago que vuelvan esas fuerzas y las ganas de ser delgada!!!.......esa felicidad que sentía al hacer ayunos!!!!!.....el auto control y motivación!!!!....
Adonde mierda se fue todo eso?????????
Necesito que vuelvan a mi........ya falta poco para mi cumple y llegaré a el como una maldita vaca (y ese no era el plan!) debo tomar medidas extremas para bajar minimo los malditos kilos que subí hasta hoy....
Por que de diciembre a la fecha volví a los malditos 75 kilos (que puto asco me da!).....y pensar que en un tiempo llegue a tocar los 69 ya estaba a casi nada de cumplir mi meta :´(
Pero volveré ahí para mi cumple......no se que carajos voy a hacer para lograrlo.....pero de que llego.....llego!!!!
Aunque tenga que matarme de hambre.....prefiero ser una muerta delgada que una viva gorda y fea!!!
jueves, 2 de enero de 2014
Nuevo año, nuevo comienzo!
Hola lindas!!!....como mil años que no publicaba entrada, tenía muy olvidado el blog, lo sé, pero a ustedes si las leo (aunque no deje comentarios).....
Rapidisímo que paso el 2013 uff....aún recuerdo como hace un par de meses comencé a escribir de nuevo un blog; me puse una meta.......BAJAR DE PESO!! y la verdad es que fue algo complicado y difícil, tuve recaídas, atracones y cosas muy feas, no bajé lo que yo me había propuesto para Diciembre, pero creo que la llevo muy bien.
Ahora es un nuevo año y un nuevo reto....bajar mis últimos 10 kilos!
De mi vida no les e contado mucho....y la verdad es que no quiero marearlas con eso, pero en resumen:
-Tengo una pareja (o un novio) tuvimos un año de noviazgo y ahora vamos a cumplir ya 7 años de vivir juntos, tengo un hijo de 6 años, es hermoso! <3 y mi pareja, por fin después de casi ocho años de conocernos el 24 de Diciembre me propuso matrimonio!!!.......los dos lo platicamos y creo que ya pasamos el suficiente tiempo juntos conociendonos, sabemos que somos el uno para el otro y creemos que ya es tiempo de dar el siguiente paso, nos casaremos por lo civil únicamente y esto será en Mayo próximo.....
Así que estoy super emocionada y como se imaginarán quiero verme espectacular ese día, asi que mi nueva meta y reto serán perder mis últimos 10 kilos y tonificar mi cuerpo flácido jeje, ya me inscribí a una carrera y espero perder mis primeros y últimos 3 kilos en los 10 días que vienen.....
Prometo actualizar más seguido, la verdad ya no lo hacía por que me daba mucha flojera, pero ahora tengo una nueva motivación para seguir adelante....bueno chicas es todo lo que quería comentar, las que llegaron hasta aquí, GRACIAS por leerme hasta el final, las quiero lindas!!!!
Me paso por sus blogs...
XOXOXOXO
Rapidisímo que paso el 2013 uff....aún recuerdo como hace un par de meses comencé a escribir de nuevo un blog; me puse una meta.......BAJAR DE PESO!! y la verdad es que fue algo complicado y difícil, tuve recaídas, atracones y cosas muy feas, no bajé lo que yo me había propuesto para Diciembre, pero creo que la llevo muy bien.
Ahora es un nuevo año y un nuevo reto....bajar mis últimos 10 kilos!
De mi vida no les e contado mucho....y la verdad es que no quiero marearlas con eso, pero en resumen:
-Tengo una pareja (o un novio) tuvimos un año de noviazgo y ahora vamos a cumplir ya 7 años de vivir juntos, tengo un hijo de 6 años, es hermoso! <3 y mi pareja, por fin después de casi ocho años de conocernos el 24 de Diciembre me propuso matrimonio!!!.......los dos lo platicamos y creo que ya pasamos el suficiente tiempo juntos conociendonos, sabemos que somos el uno para el otro y creemos que ya es tiempo de dar el siguiente paso, nos casaremos por lo civil únicamente y esto será en Mayo próximo.....
Así que estoy super emocionada y como se imaginarán quiero verme espectacular ese día, asi que mi nueva meta y reto serán perder mis últimos 10 kilos y tonificar mi cuerpo flácido jeje, ya me inscribí a una carrera y espero perder mis primeros y últimos 3 kilos en los 10 días que vienen.....
Prometo actualizar más seguido, la verdad ya no lo hacía por que me daba mucha flojera, pero ahora tengo una nueva motivación para seguir adelante....bueno chicas es todo lo que quería comentar, las que llegaron hasta aquí, GRACIAS por leerme hasta el final, las quiero lindas!!!!
Me paso por sus blogs...
XOXOXOXO
lunes, 9 de diciembre de 2013
Me siento asquerosa, el fin de semana me valió madres o que entró a mi boca y comí como un cerdo....
Ahora me entra la maldita culpa y me a un horror subirme a la bascula....se que aumente como 2 o 3 kilos!!!.......En dos días subí lo que tanto pinche trabajo me costo una semana fuuuuuuck.....odio mi cuerpo, odio mi vida y más el no tener tanta fuerza para poder controlar esta maldita boca que todo quiere tragarse....maldita gula.....aunque la gente diga que "ya te ves bien así", no es cierto! yo quiero lograr mi meta, la que me propuse tener para Año Nuevo y si sigo tragando así nunca la voy a lograr....
Lo siento chicas, se que las e defraudado, la carrera en la que estaba siento que también la abandoné......han sido días del pinche asco, pero espero tener la suficiente fuerza que tienen muchas de ustedes y lograr mi objetivo.....ya sólo son 8 kilos los que me separan de mi meta, pero han sido los mas difíciles hasta ahora....las que llegaron hasta estas palabras....gracias por leerme y aguantar los altibajos que tengo (creo que la mayoría de nosotras los tenemos) y por apoyarme en momentos como este cuando siento que la vida es una mierda y no vale la pena seguir luchando.....gracias a todas ustedes de verdad las quiero <3
XOXOXOXO
Ahora me entra la maldita culpa y me a un horror subirme a la bascula....se que aumente como 2 o 3 kilos!!!.......En dos días subí lo que tanto pinche trabajo me costo una semana fuuuuuuck.....odio mi cuerpo, odio mi vida y más el no tener tanta fuerza para poder controlar esta maldita boca que todo quiere tragarse....maldita gula.....aunque la gente diga que "ya te ves bien así", no es cierto! yo quiero lograr mi meta, la que me propuse tener para Año Nuevo y si sigo tragando así nunca la voy a lograr....
Lo siento chicas, se que las e defraudado, la carrera en la que estaba siento que también la abandoné......han sido días del pinche asco, pero espero tener la suficiente fuerza que tienen muchas de ustedes y lograr mi objetivo.....ya sólo son 8 kilos los que me separan de mi meta, pero han sido los mas difíciles hasta ahora....las que llegaron hasta estas palabras....gracias por leerme y aguantar los altibajos que tengo (creo que la mayoría de nosotras los tenemos) y por apoyarme en momentos como este cuando siento que la vida es una mierda y no vale la pena seguir luchando.....gracias a todas ustedes de verdad las quiero <3
XOXOXOXO
jueves, 28 de noviembre de 2013
TRES DIAS
Hola lindas como les va, a mi re-bien!
No tengo mucho tiempo para las entradas asi que estos dìas las harè breves....
Llevo tres dìas en ayuno (gracias a mis Redotex) en verdad las amo!, me a ido bien, nada de apetito, un poco de mareo y muchisìma sed, de ahi en fuera todo tranqui, me paso a leerlas y ojalà esten pasando por un muy buen momento al igual que yo!
Las quiero y gracias por leerme hasta el final!
XOXOXOXOXO
No tengo mucho tiempo para las entradas asi que estos dìas las harè breves....
Llevo tres dìas en ayuno (gracias a mis Redotex) en verdad las amo!, me a ido bien, nada de apetito, un poco de mareo y muchisìma sed, de ahi en fuera todo tranqui, me paso a leerlas y ojalà esten pasando por un muy buen momento al igual que yo!
Las quiero y gracias por leerme hasta el final!
XOXOXOXOXO
martes, 26 de noviembre de 2013
Primer dìa ....APROBADO!
Hola lindas!
Epasado con 10 el primero de 36 dìas que me quedan para llegar a mi meta! Urra!
Dìa de ayuno.....nada en la panza màs que agua, cafè y màs agua!.....
Fui a hacer un poco de ejercicio tambièn, no puedo hacer mucho por que tengo un problema en la rodilla que no me deja hacer casi nada :/....pero bueno estoy muy emocionada y ojala que el dìa de mañana sea igual o mejor que este...
Las leo nenas besos!
XOXOXOXO
Epasado con 10 el primero de 36 dìas que me quedan para llegar a mi meta! Urra!
Dìa de ayuno.....nada en la panza màs que agua, cafè y màs agua!.....
Fui a hacer un poco de ejercicio tambièn, no puedo hacer mucho por que tengo un problema en la rodilla que no me deja hacer casi nada :/....pero bueno estoy muy emocionada y ojala que el dìa de mañana sea igual o mejor que este...
Las leo nenas besos!
XOXOXOXO
lunes, 25 de noviembre de 2013
De vuelta en el juego!
Pero e decidido volver a levantarme.....son mis ùltimos 8 kilos para llegar a mi meta de los 65 kg! ya no son muchos asi que hice un reto con una de mis primas:
-bajar 8 kilos de hoy al 31 de Diciembre, pero para hacerlo màs interesante apostamos dinerito! $1.500 pesos mexicanos, si es un golpe a mi economìa si es que pierdo....pero no pienso hacerlo por que lo que tengo es que soy muy competitiva y no me gusta perder (a menos que sean kilos jeje)....
Asì que comienzo nuevamente.....no se que carajos voy a hacer en estos 36 dìas para bajar esos 8 kilos y 2 màs de pilòn...(me e decidido van a ser 10 kg!!).....estoy pensando en que hacer, quedamos que se vale de TODO para lograr la meta asì que mi lista es la siguiente:
-Para comenzar mañana mismo compro Redotex nuevamente lo <3
-Con el Redotex se quita el hambre, asì que ayuno minìmo dos veces por semana
-De 2 a 3 litros de agua diariamente
-Caminar o correr 30 minutos diario
-Buscar a chicas que quieran hacer carrera o algo aqui en el blog (asi que chicas apuntense o diganme sobre alguna que sepan!)
Bueno por ahora es todo lo que se me ocurre.....voy a dejar mis goooordas medidas para tener poquita vergûenza si es que no logro nada en estos dìas................aùn estoy super cerda, pero mi meta esta un pasito màs cerca.....
Peso: 73.500 kg (asco!)
Torax: 83
Cintura: 82
Cadera: 97
Brazo: 28
Pierna: 50
Comienza mi ùltima cuenta regresiva.......
 |
ESTOY A 36 DÌAS DE VER ESE HERMOSO NÙMERO!!!! |
lunes, 4 de noviembre de 2013
a nada de ver los 60´s
Lindas <3 como estan? espero que super bien....
Me ausente casi todo el mes pasado, fue por cosas del trabajo, tenía mares de cosas pendientes, pero este mescreo yo será más desahogado.....
Pues les hago resumen......el mes pasado fue de subir, bajar y mantenerse en el mismo peso casi todo el tiempo, pero estoy super emocionada; por que estoy a nada de pasar a los 60´s!!!
Comenzó también la segunda etapa de la carrera y para esta semana subió la apuesta y son 3 kilos!!, es mucho, pero estamos con el ánimo al 10000000 %, así que a hecharle todos los kilos que nos sobran para llegar a la meta.....
Las leo chicas y las quiero <3
XOXOXOXOXO
Me ausente casi todo el mes pasado, fue por cosas del trabajo, tenía mares de cosas pendientes, pero este mescreo yo será más desahogado.....
Pues les hago resumen......el mes pasado fue de subir, bajar y mantenerse en el mismo peso casi todo el tiempo, pero estoy super emocionada; por que estoy a nada de pasar a los 60´s!!!
Comenzó también la segunda etapa de la carrera y para esta semana subió la apuesta y son 3 kilos!!, es mucho, pero estamos con el ánimo al 10000000 %, así que a hecharle todos los kilos que nos sobran para llegar a la meta.....
Las leo chicas y las quiero <3
XOXOXOXOXO
lunes, 28 de octubre de 2013
Aún sigo aqui....
Hola guapuras <3 como están, yo sigo con el ánimo al 100%
Se que e tenido el blog muy descuidado, pero el trabajo no me había dejado hacer entrada y es que tengo demasiado :/, tampoco a pasado mucho que digamos......
Con excepción de que entré a una carrera con Coldprince (creo que si se escribe asi), se vale de todo y contra todo con tal de llegar y superar las cuatro metas que va poniendo, !me encantan las carreras y cosas así!....comenzó hoy, así que dejo mi intake...
Intake:
°Muchisímo café
°Ensalada
°Manzana
Es todo por el día de hoy, aunque no escriba mucho siempre me paso por sus blogs nenas, las quiero y ánimo a las que decidieron comenzar el camino con nosotras!
XOXOXOXOXO
Se que e tenido el blog muy descuidado, pero el trabajo no me había dejado hacer entrada y es que tengo demasiado :/, tampoco a pasado mucho que digamos......
Con excepción de que entré a una carrera con Coldprince (creo que si se escribe asi), se vale de todo y contra todo con tal de llegar y superar las cuatro metas que va poniendo, !me encantan las carreras y cosas así!....comenzó hoy, así que dejo mi intake...
Intake:
°Muchisímo café
°Ensalada
°Manzana
Es todo por el día de hoy, aunque no escriba mucho siempre me paso por sus blogs nenas, las quiero y ánimo a las que decidieron comenzar el camino con nosotras!
XOXOXOXOXO
lunes, 7 de octubre de 2013
Fin de los siete días y pesaje!!!
Hola linduras, como estan.....Yo muy feliz y brincoteando de felicidad!!!!
Les cuento......hoy termina la "dieta del repollo" que comencé con otra chica del blog, no me pareció nada pesada y creo que no tuve "malos días", así que les dejo los resultados....
Peso inicial: 76.400 kg
Peso al día de hoy: 73.00 kg !-3.400 kg!!!
Talla Cintura
Inicial: 79 cm
Hoy: 78 cm -1cm
Talla Torax
Incial: 81.5 cm
Hoy: 80 cm -1.5cm
Talla Cadera
Inicial: 99 cm
Hoy: 97 cm -2cm
Talla Muslo
Inicial: 52 cm
Hoy: 51 cm -1cm
Bueno como pueden ver con tan sólo siete días de ponerme las pilas y hacer todo al pie de la letra logré bajar 3.400 kilotes y unos centímetros también!!!!Cumplí y pase la meta que me había propuesto, así que par de botas ahí les voy!!!!
Por cierto, tengo una nueva meta y es llegar a los 70 para fin de mes.....Nuevamente no tengo plan o dieta, así que acepto propuestas chicas!!!!!
Les cuento......hoy termina la "dieta del repollo" que comencé con otra chica del blog, no me pareció nada pesada y creo que no tuve "malos días", así que les dejo los resultados....
Peso inicial: 76.400 kg
Peso al día de hoy: 73.00 kg !-3.400 kg!!!
Talla Cintura
Inicial: 79 cm
Hoy: 78 cm -1cm
Talla Torax
Incial: 81.5 cm
Hoy: 80 cm -1.5cm
Talla Cadera
Inicial: 99 cm
Hoy: 97 cm -2cm
Talla Muslo
Inicial: 52 cm
Hoy: 51 cm -1cm
Bueno como pueden ver con tan sólo siete días de ponerme las pilas y hacer todo al pie de la letra logré bajar 3.400 kilotes y unos centímetros también!!!!Cumplí y pase la meta que me había propuesto, así que par de botas ahí les voy!!!!
Por cierto, tengo una nueva meta y es llegar a los 70 para fin de mes.....Nuevamente no tengo plan o dieta, así que acepto propuestas chicas!!!!!
viernes, 4 de octubre de 2013
Ayuno o semi-ayuno?....
Buenas y estupendas tardes mis chicas adoradas!!!!
El ánimo de hoy es.....
 |
| Recuerden chicas "SOLO POR HOY!!!!!" |
Ando de unos humores super buenos hoy en día!!!!......Como dice mi entrada tengo un dilema, les cuento:
El día de hoy hice este intake (si así se le puede llamar)...
Intake:
.Café
-Coca-cola zero
Eso fue todo lo que comí, el porque es .....porque tuve muchisímo trabajo y no desayuné, depués en mi casa parecía que había pasado un tornado por toda ella!!, así que me puse a "medio recoger" y terminé limpiando todo y hasta lavando ropa, así que ya no comí ni nada.
Así que mi dilema es que es este intake, ayuno o semi-ayuno?, ustedes que dicen?, si gustan darme su opinión pues se los agradecería mucho....
Bueno lindas, las dejo, espero sus comentarios y paso a leerlas......
XOXOXOXOXO
jueves, 3 de octubre de 2013
Ayer y hoy
Hola lindas, paso a dejar entrada de ayer y hoy, e tenido mucho trabajo asi que será rápida...
Intake 02/10/2013:
-Café
-Mandarina pequeña
-Manzana graaaande
-Té
-Sopa de repollo
Intake de hoy:
-1/2 durazno
-Zanahoria pequeña
-Café
-Té
-Sopa de repollo
-Helado nutrisa
Hoy pequé con el helado, pero fue por que casi me obligaron a comerlo, no me lo termine dejé como la mitad, pero ahora siento que rompí un poco con la dieta :(.....Bueno pero no importa al rato con ejercicio quemo esas calorías, cuidense chicas y les dejo el ánimo de hoy......
Intake 02/10/2013:
-Café
-Mandarina pequeña
-Manzana graaaande
-Té
-Sopa de repollo
Intake de hoy:
-1/2 durazno
-Zanahoria pequeña
-Café
-Té
-Sopa de repollo
-Helado nutrisa
Hoy pequé con el helado, pero fue por que casi me obligaron a comerlo, no me lo termine dejé como la mitad, pero ahora siento que rompí un poco con la dieta :(.....Bueno pero no importa al rato con ejercicio quemo esas calorías, cuidense chicas y les dejo el ánimo de hoy......
 |
| Ánimo chicas nosotras podemos!!!! |
martes, 1 de octubre de 2013
ánimo!!!
Hola lindas, aquí estoy reportandome......
Síntomas:
-Sed inmensa!!
-Hiperactividad
-Buen humor (no se si es a causa de las pastillas pero eso siento!)
Este mes es muy positivo para mí, me siento con todo el ánimo y las ganas del mundo, este mes trataré de poner puras cosas lindas y positivas acá en el blog, quiero que sea positivo también para ustedes, así que les envío amor y positivismo desde acá!!!!
El día de hoy comencé la dieta de "la sopa quema grasa" con mi amiga Ha Mi Hwa (algo simpático su nombre de perfil).....se supone que son siete días de sopa de repollo (o col como yo la conozco), en su blog encontrarán la receta y como se debe hacer la dieta.....
Voy a hacer el siguiente "control" para ver que tal nos va en la #semana de la dieta:
PESO: 76.4 kg.
TALLA
Toráx: 81.5 cm
Cintura: 79 cm
Cadera: 99 cm
Muslo: 52 cm
Peso que quiero bajar: 1.5 kg
Si llego al peso que me propuse me premiaré con:
-Unas botas que me encantaron <3
Si no llego al peso que me propuse me castigaré con:
-No salir un fin de semana
Esto sólo lo subiré el día de hoy que es cuando comenzamos y el Lunes 07 de Octubre que es cuando termina esta dieta, los Intake´s los subiré todos los días, asi cómo los síntomas del Redotex...
Intake
-Sopa de repollo
-Manzana
-3 Litros de agua natural
Síntomas:
-Sed inmensa!!
-Hiperactividad
-Buen humor (no se si es a causa de las pastillas pero eso siento!)
Quien guste unirse a esta dieta, cualquier día es bueno para comenzar, siempre y cuando lo hagamos con compromiso y ánimo....suerte a todas las que el día de hoy comienzan un nuevo plan o dieta, las leo chicas!!
Todos los días pondré un "ánimo para nosotras", este es el de el día de hoy.....
 |
| Las <3 y esto es para ustedes!!! |
XOXOXOXO
lunes, 30 de septiembre de 2013
New....
Inicio de mes (que oficialmente es mañana, pero no importa), inicio de semana, inicio con diario nuevo, inicio nuevamente mi camino.......
Hola lindas como están?, yo aquí
reportandome después de haber estado desaparecida casi todo el mes de Septiembre que fue un asco para mi, pero para atrás ni para agarrar vuelo como dicen en mi tierra; asi que no voy a hablar de lo pasado, si no de lo que pretendo hacer para retomar el camino que abandoné.....
Si, me descuidé y subí 3 kilos!! (que horror!!), no me voy a martirizar por eso, si no que ahora voy a ver que puedo hacer para bajar esos y los otros kilos que me sobran para llegar a mi meta.
En este momento son exactamente 10 kilos que tengo que bajar antes de que termine el año (en tres meses exactamente), asi que haciendo cuentas son 3.33 kilos por mes (no es mucho), por semana serían mas o menos 800 grs. (no es nada!), aún no tengo una dieta o plan a seguir (son bienvenidas carreras, planes o dietas que vayan a seguir ustedes!), asi que si quieren invitarme a una encantada leeré sus propuestas, eso si, me gustaría que si proponen algo lo hicieran obviamente conmigo, pero que realmente se comprometan a subir diariamente intakes y por semana o mes llevar un control del peso y talla, asi como animarnos si caemos o nos sentimos tentadas, en pocas palabras chicas que realmente se comprometan y tengan metas realistas!!!.....
En fin, sólo quería comentarles que vengo re-novada, con todas las ganas y los kilos (que me sobran muchos!) para terminar lo que comencé....Dejo el intake de hoy y paso a leerlas...
-Ensalada de atún 300 kcal
-Galleta salada 125 kcal
Total: 425 kcal
P.D. Se me olvidó comentarles que volví a comprar Redotex, así que con el oficialmente comienzo el día de mañana, "estos kilos se irán por las buenas....o por las malas!!!"
XOXOXOXOXO
Hola lindas como están?, yo aquí
Si, me descuidé y subí 3 kilos!! (que horror!!), no me voy a martirizar por eso, si no que ahora voy a ver que puedo hacer para bajar esos y los otros kilos que me sobran para llegar a mi meta.En este momento son exactamente 10 kilos que tengo que bajar antes de que termine el año (en tres meses exactamente), asi que haciendo cuentas son 3.33 kilos por mes (no es mucho), por semana serían mas o menos 800 grs. (no es nada!), aún no tengo una dieta o plan a seguir (son bienvenidas carreras, planes o dietas que vayan a seguir ustedes!), asi que si quieren invitarme a una encantada leeré sus propuestas, eso si, me gustaría que si proponen algo lo hicieran obviamente conmigo, pero que realmente se comprometan a subir diariamente intakes y por semana o mes llevar un control del peso y talla, asi como animarnos si caemos o nos sentimos tentadas, en pocas palabras chicas que realmente se comprometan y tengan metas realistas!!!.....
En fin, sólo quería comentarles que vengo re-novada, con todas las ganas y los kilos (que me sobran muchos!) para terminar lo que comencé....Dejo el intake de hoy y paso a leerlas...
-Ensalada de atún 300 kcal
-Galleta salada 125 kcal
Total: 425 kcal
P.D. Se me olvidó comentarles que volví a comprar Redotex, así que con el oficialmente comienzo el día de mañana, "estos kilos se irán por las buenas....o por las malas!!!"
XOXOXOXOXO
martes, 24 de septiembre de 2013
Años luz....
Hace como mil años que no escribía....
Hola lindas como están!!!.......La verdad es que ha pasado casi un mes desde mi última entrada (pero eso no quiere decir que no las leía, al contrario) y en que todo ha ido mal.....en este mes subí 2 kilos, el tratamiento con Redotex lo termine hace como una semana, todo muy bien con el tratamiento, lo malo es que hay veces que se me vienen las ansias incontroladas y no se que hacer en esos momentos mas que comer y comer.....
El día de hoy e querido retomar mi camino, estoy o estaba en los últimos 10 kilos de mi meta :´( a veces siento que quiero tirar todo a la mierda, tengo una tormenta en la cabeza, no se por donde comenzar no con que.....
Por ahora ya no sigo ningún plan....estuve pensando en hacer la skinny por segunda vez, aunque la primera fracaso....no lo se, si alguna de ustedes va a comenzar un plan o una carrera diganme y yo me apunto; necesito alguna motivación de esas.....Bueno chicas creo que es todo por el dí de hoy.....espero que a ustedes les este yendo muchisímo mejor que a mi....las quiero!
XOXOXO
Hola lindas como están!!!.......La verdad es que ha pasado casi un mes desde mi última entrada (pero eso no quiere decir que no las leía, al contrario) y en que todo ha ido mal.....en este mes subí 2 kilos, el tratamiento con Redotex lo termine hace como una semana, todo muy bien con el tratamiento, lo malo es que hay veces que se me vienen las ansias incontroladas y no se que hacer en esos momentos mas que comer y comer.....
El día de hoy e querido retomar mi camino, estoy o estaba en los últimos 10 kilos de mi meta :´( a veces siento que quiero tirar todo a la mierda, tengo una tormenta en la cabeza, no se por donde comenzar no con que.....
Por ahora ya no sigo ningún plan....estuve pensando en hacer la skinny por segunda vez, aunque la primera fracaso....no lo se, si alguna de ustedes va a comenzar un plan o una carrera diganme y yo me apunto; necesito alguna motivación de esas.....Bueno chicas creo que es todo por el dí de hoy.....espero que a ustedes les este yendo muchisímo mejor que a mi....las quiero!
XOXOXO
miércoles, 4 de septiembre de 2013
Hoy caí :´(
Así es, después de tantos días sin comer mas de 500 calorías hoy caí en la dulce tentación......
Llegué a casa (nunca como en casa) y comí como la gente decente:
-Milanesa de pollo
-1 cda. de arroz
-1Salchicha de pavo
-2 Tortillas
-1 Vaso de refresco
Después de eso aún quería más!!!! Fui a la tienda y compré cinco galletas tipo polvorón (pequeñas que ya en total hacen como un pan y medio dulce), unas papas fritas y más galletas......
De camino al trabajo me iba comiendo las galletitas de polvorón, me las terminé todas y cada una de ellas.....después un sentimiento horrible de culpa entró a mi cuerpo........me sentí horrible, llegué al trabajo y dejé las demás porquerías en el coche por que si las bajaba seguro que me las comería todas!!!
Siento mucha culpa y el estomago bastante lleno.....sólo espero que esa porquería no me hga aumentar tanto de peso...
martes, 3 de septiembre de 2013
Recuento de finde!!
Hola preciosas, como están?, yo super feliz!
Tuve un muy buen fin de semana (a pesar de haber asistido a una fiesta y esl domingo estar todo el día en casa), no comí como yo creía, nada en exceso....ayer también me a ido muy bien solo comí 250 de las 400 calorías que tocaban del plan,ya casi me termino el frasco de Redotex, me quedan aproximadamente 10 días de tratamiento, las voy a volver a comprar por que me han servido muchisímo para controlar a ansiedad, de hecho de los sintomas que había experimentado los primeros días sólo me quedo el de muchisíma sed y de repente un poco de mareos, pero eso es todo.....Cuando me termine el frasco les dire en realidad cuantos kilos bajé.....Bueno chicas me despido por que tengo mucho trabajo, paso a leerlas!!!
XOXOXOXO
Tuve un muy buen fin de semana (a pesar de haber asistido a una fiesta y esl domingo estar todo el día en casa), no comí como yo creía, nada en exceso....ayer también me a ido muy bien solo comí 250 de las 400 calorías que tocaban del plan,ya casi me termino el frasco de Redotex, me quedan aproximadamente 10 días de tratamiento, las voy a volver a comprar por que me han servido muchisímo para controlar a ansiedad, de hecho de los sintomas que había experimentado los primeros días sólo me quedo el de muchisíma sed y de repente un poco de mareos, pero eso es todo.....Cuando me termine el frasco les dire en realidad cuantos kilos bajé.....Bueno chicas me despido por que tengo mucho trabajo, paso a leerlas!!!
XOXOXOXO
viernes, 30 de agosto de 2013
!73.400!
Hola chicas......estoy demasiado feliz hoy!
Cuento rápido.......el día de hoy (como todos los días por la mañana) me pesé, la bascula me regalo el hermoso número que ven en la entrada....73.400, tuve que subirme como dos o tres veces más para poder creerlo, superé la meta que tenía de 75 kg y antes de lo que esperaba, yo tenía pensado pesar eso el día de mañana y oh sorpresa que lo superé, el día de hoy también hice un semi-ayuno, y eso fue por que en la mañana se me ocurrió comprar un café en un mini super (siempre cargo mi termo con café para el trabajo, pero el día de hoy se me olvidó), así que pase por mi café muy contenta y me dije: -Por que no comprar un moka canela el día de hoy (siempre tomo americano con splenda), bueno total lo compré y hace rato viendo la tabla calórica, esa porquería de café contiene casi 300 kcal!!!!!!
Así que por ingenua no pude hacer el ayuno de hoy...y es que me e estado preparando estos días por que mañana tengo una fiestesini!!!! y se que voy a comer muuuuuucho, así que me preparo para las calorías venideras jajaja, bueno chicas paso a leerlas, buen fin de semana!!!
XOXOXOXOXO
Cuento rápido.......el día de hoy (como todos los días por la mañana) me pesé, la bascula me regalo el hermoso número que ven en la entrada....73.400, tuve que subirme como dos o tres veces más para poder creerlo, superé la meta que tenía de 75 kg y antes de lo que esperaba, yo tenía pensado pesar eso el día de mañana y oh sorpresa que lo superé, el día de hoy también hice un semi-ayuno, y eso fue por que en la mañana se me ocurrió comprar un café en un mini super (siempre cargo mi termo con café para el trabajo, pero el día de hoy se me olvidó), así que pase por mi café muy contenta y me dije: -Por que no comprar un moka canela el día de hoy (siempre tomo americano con splenda), bueno total lo compré y hace rato viendo la tabla calórica, esa porquería de café contiene casi 300 kcal!!!!!!
Así que por ingenua no pude hacer el ayuno de hoy...y es que me e estado preparando estos días por que mañana tengo una fiestesini!!!! y se que voy a comer muuuuuucho, así que me preparo para las calorías venideras jajaja, bueno chicas paso a leerlas, buen fin de semana!!!
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