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Inicio de mes (que oficialmente es mañana, pero no importa), inicio de semana, inicio con diario nuevo, inicio nuevamente mi camino.......

Hola lindas como están?, yo aquí

reportandome después de haber estado desaparecida casi todo el mes de Septiembre que fue un asco para mi, pero para atrás ni para agarrar vuelo como dicen en mi tierra; asi que no voy a hablar de lo pasado, si no de lo que pretendo hacer para retomar el camino que abandoné.....

Si, me descuidé y subí 3 kilos!! (que horror!!), no me voy a martirizar por eso, si no que ahora voy a ver que puedo hacer para bajar esos y los otros kilos que me sobran para llegar a mi meta.
En este momento son exactamente 10 kilos que tengo que bajar antes de que termine el año (en tres meses exactamente), asi que haciendo cuentas son 3.33 kilos por mes (no es mucho), por semana serían mas o menos 800 grs. (no es nada!), aún no tengo una dieta o plan a seguir (son bienvenidas carreras, planes o dietas que vayan a seguir ustedes!), asi que si quieren invitarme a una encantada leeré sus propuestas, eso si, me gustaría que si proponen algo lo hicieran obviamente conmigo, pero que realmente se comprometan a subir diariamente intakes y por semana o mes llevar un control del peso y talla, asi como animarnos si caemos o nos sentimos tentadas, en pocas palabras chicas que realmente se comprometan y tengan metas realistas!!!.....
En fin, sólo quería comentarles que vengo re-novada, con todas las ganas y los kilos (que me sobran muchos!) para terminar lo que comencé....Dejo el intake de hoy y paso a leerlas...

-Ensalada de atún 300 kcal
-Galleta salada 125 kcal

Total: 425 kcal

P.D. Se me olvidó comentarles que volví a comprar Redotex, así que con el oficialmente comienzo el día de mañana, "estos kilos se irán por las buenas....o por las malas!!!"

XOXOXOXOXO

Años luz....

Hace como mil años que no escribía....

Hola lindas como están!!!.......La verdad es que ha pasado casi un mes desde mi última entrada (pero eso no quiere decir que no las leía, al contrario) y en que todo ha ido mal.....en este mes subí 2 kilos, el tratamiento con Redotex lo termine hace como una semana, todo muy bien con el tratamiento, lo malo es que hay veces que se me vienen las ansias incontroladas y no se que hacer en esos momentos mas que comer y comer.....

El día de hoy e querido retomar mi camino, estoy o estaba en los últimos 10 kilos de mi meta :´( a veces siento que quiero tirar todo a la mierda, tengo una tormenta en la cabeza, no se por donde comenzar no con que.....

Por ahora ya no sigo ningún plan....estuve pensando en hacer la skinny por segunda vez, aunque la primera fracaso....no lo se, si alguna de ustedes va a comenzar un plan o una carrera diganme y yo me apunto; necesito alguna motivación de esas.....Bueno chicas creo que es todo por el dí de hoy.....espero que a ustedes les este yendo muchisímo mejor que a mi....las quiero!

XOXOXO

Hoy caí :´(

Así es, después de tantos días sin comer mas de 500 calorías hoy caí en la dulce tentación......

Llegué a casa (nunca como en casa) y comí como la gente decente:

-Milanesa de pollo

-1 cda. de arroz

-1Salchicha de pavo 

-2 Tortillas

-1 Vaso de refresco

Después de eso aún quería más!!!! Fui a la tienda y compré cinco galletas tipo polvorón (pequeñas que ya en total hacen como un pan y medio dulce), unas papas fritas y más galletas......

De camino al trabajo me iba comiendo las galletitas de polvorón, me las terminé todas y cada una de ellas.....después un sentimiento horrible de culpa entró a mi cuerpo........me sentí horrible, llegué al trabajo y dejé las demás porquerías en el coche por que si las bajaba seguro que me las comería todas!!!

Siento mucha culpa y el estomago bastante lleno.....sólo espero que esa porquería no me hga aumentar tanto de peso...

Recuento de finde!!

Hola preciosas, como están?, yo super feliz!

Tuve un muy buen fin de semana (a pesar de haber asistido a una fiesta y esl domingo estar todo el día en casa), no comí como yo creía, nada en exceso....ayer también me a ido muy bien solo comí 250 de las 400 calorías que tocaban del plan,ya casi me termino el frasco de Redotex, me quedan aproximadamente 10 días de tratamiento, las voy a volver a comprar por que me han servido muchisímo para controlar a ansiedad, de hecho de los sintomas que había experimentado los primeros días sólo me quedo el de muchisíma sed y de repente un poco de mareos, pero eso es todo.....Cuando me termine el frasco les dire en realidad cuantos kilos bajé.....Bueno chicas me despido por que tengo mucho trabajo, paso a leerlas!!!

XOXOXOXO

!73.400!

Hola chicas......estoy demasiado feliz hoy!
Cuento rápido.......el día de hoy (como todos los días por la mañana) me pesé, la bascula me regalo el hermoso número que ven en la entrada....73.400, tuve que subirme como dos o tres veces más para poder creerlo, superé la meta que tenía de 75 kg y antes de lo que esperaba, yo tenía pensado pesar eso el día de mañana y oh sorpresa que lo superé, el día de hoy también hice un semi-ayuno, y eso fue por que en la mañana se me ocurrió comprar un café en un mini super (siempre cargo mi termo con café para el trabajo, pero el día de hoy se me olvidó), así que pase por mi café muy contenta y me dije: -Por que no comprar un moka canela el día de hoy (siempre tomo americano con splenda), bueno total lo compré y hace rato viendo la tabla calórica, esa porquería de café contiene casi 300 kcal!!!!!!

Así que por ingenua no pude hacer el ayuno de hoy...y es que me e estado preparando estos días por que mañana tengo una fiestesini!!!! y se que voy a comer muuuuuucho, así que me preparo para las calorías venideras jajaja, bueno chicas paso a leerlas, buen fin de semana!!!

XOXOXOXOXO

Compensar....

El día de ayer lo pase muy tragón....dije que hoy lo compensaría y así fue, hice un semi-ayuno (y eso fue por que mi novio me obligo casi casi a comer), pero no comí casi nada, puse de pretexto que me dolía aún la encía (por cierto eso no se los había contado: el Domingo por la noche tenía un terrible dolor en una muela y tuvieron que sacarmela....ni siquiera me duele ya pero lo uso de pretexto para no comer!), bueno le dije eso y ya no me fastidió, comí unos cuantos pellizcos de huevo a la mexicana (poco menos de medio huevo) y un poquito de queso panela (ni 50 grs.) y fue todo!
Estoy muy feliz hoy, ya que ayer me fue mal, pero hoy me resultó un día bueno.....Por cierto tengo que entrar urgentemente al gym ya que como estoy adelgazando algo rápido la piel se me empieza a colgar (!asco!) sobre todo en los brazos y no quiero andar por la vida con brazos tipo murciélago, así que en cuanto caiga dinero derechito al gimnasio......Y pues por hoy es todo lo que tengo que contar chicas.....paso a leerlas!!!

XOXOXOXOXO

2 da Etapa!!

Hola lindas, como estas...espero que super bien, e tenido un par de días desaparecida del blog, pero volví; con cosas buenas y otras malas....
El día de ayer comencé con la segunda etapa que es la intermedia de el plan de Flynn, la primera parte la comencé con 79.200 kg. el día Lunes que me pesé estaba en 75 kg.!! bajé 4.200 kg en 15 días!! me siento super contenta.

Ver esto de verdad quita las ganas de comer!!

Después ayer que comenzó la segunda etapa hice un ayuno (esperaba mantenerlo por dos días y esta es la parte mala), el primer día de ayuno me fue muy bien no comí nada.....pero nada más que agua, me pesé hoy en la mañana y ya estaba en 74.800 kg todo iba muy bien....hasta que de pronto me dio muchisíma hambre y caí en la tentación de comer.....no voy a escribir la porquería que comí, sólo dire que fueron puros carbohidratos y sumaron la asquerosa cantidad de 1000 kcal.!!!
De todas formas a pesar de mi caída estoy más que feliz y motivada ya que alcancé mi meta de los 75 antes de lo que tenía planeado (el sabádo para ser precisa), mañana ya será un nuevo día y pues ni modo a hecharle ganotas por que esos kilos no se bajan solos!!!!
Suerte para las que comenzaron esta semana el plan de Flynn (Lena espero que me cuentes que tal te va!)

XOXOXOXOXOXOXO