Me explico:......por la mañana la bascúla fue buena conmigo y me regaló un muy bonito número 75.900 kg. ya estoy en la mitad de abajo de los 70´s (aunque sea 100 grs. abajo), estaba supér bien, había comido solamente una manzana (50 kcal.).....
Hasta ahí mi día iba bien....
Pero después saliendo de el trabajo se me ocurrió la grandisíma idea de ir a casa de mi mamá.....y ahí comenzó mi caos!!!!....mi madre me obligó a comer y comencé la tragadera:
°4 tortillas de maíz
°un puñado de nueces
y por si no me bastará con eso de gran postre:
°11/2 submarino
Iugh! casi 1.000 kcal. ingresaron en mi
Hanna!
ResponderEliminarNo t martirizes q 1000cal no es algo fatal.. Yo estos ultimos dias he estado comiendo 1000- 1200cal y la.vdd no me.ha ido tan mal..
Ademas x un dia no pasa nada mañana lo compenzas comiendo mas ligero.. Yo una vez x semana tengo mi free pass q es comer lo q quiera y asi evito futuros atracones el resto d la semana x ejem hoy cenare y bebere pero en la noche y en el.dia ps solo aguita para compenzar.. Asi no subo.. Como seguro tu tampoco subiras!!
Arriba ese animo ok? Mañana sera otro diaa!
Besoss!
Gracias nena por tu apoyo, de verdad no se que haría sin sus mensajitos....ustedes me entienden de verdad no sabes como lo aprecio!!!
EliminarY si, mañana será otro día
XOXOXOXO
Hola Hanna,
ResponderEliminarno pierdas los ánimos nena, lo de en casa de tu mamá, sólo fue una mala pasada, además puedes deshacerte de todo con ejercicio o caminando mucho, nada más moviéndote así que no te desesperes, sólo sigue tu camino hacia tu meta. Esto sólo ha sido un bache y tú ya te levantaste y sigues con todo ;)!!!
Cuidate nena, te leo xoxoxoxxxxxxxxxxxx
gracias Rainbow y claro nos leemos, cuidate linda, besos!
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